体育与健康九年级选择题简单

寻求帮助的途径 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第5课压力管理 AI 三重审校通过

题目

九年级学生小林最近因升学压力常感焦虑、失眠。他想主动寻求帮助，以下哪种做法属于正确的寻求帮助途径？A. 独自憋在心里，等压力自行消失　B. 向学校心理辅导老师倾诉并寻求专业指导　C. 通宵打游戏来转移注意力　D. 减少睡眠时间多刷题来缓解焦虑