体育与健康 九年级 选择题 较难 ★ 精品 运动减压的作用 — 体育与健康选择题 冀教版·体育与健康 第5课 压力管理 AI 三重审校通过 题目 初三学生小林中考复习期间感到压力大、睡眠差，体育老师建议他坚持运动减压。关于运动减压的作用，下列说法正确的是（ ） A. 运动时大脑分泌内啡肽等物质，能改善情绪、缓解紧张 B. 运动会大量消耗体力，使人更加疲劳而加重焦虑 C. 运动减压要求每次必须进行高强度比赛才能见效 D. 运动只能锻炼身体，对心理压力的缓解没有作用 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题