体育与健康 九年级 选择题 简单 ★ 精品 压力的自我评估 — 体育与健康选择题 冀教版·体育与健康 第4课 了解压力 AI 三重审校通过 题目 小华想了解自己近期的压力状况，他按照本课学习的方法，从睡眠质量、食欲、情绪、学习专注度四个方面对自己最近的感受进行逐项对照打分，并据此判断压力水平。这种做法属于压力管理中的哪一步？A. 压力宣泄 B. 压力的自我评估 C. 压力逃避 D. 压力转移 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题