体育与健康八年级填空题标准 ★ 精品

情绪对身心健康的影响 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第7课管理情绪 AI 三重审校通过

题目

小明期中考试失利后连续两周情绪低落、经常失眠、食欲下降，上课注意力也无法集中；后来他通过向老师倾诉和坚持跑步，情绪逐渐好转，睡眠和饮食恢复正常，学习效率也提高了。这说明积极的情绪能促进身心健康，而长期的消极情绪则会____身心健康；由此可知，学会合理____情绪对我们的健康成长十分重要。