情绪对身心健康的影响 — 体育与健康选择题
题目
小林期中考试失利后，连续两周经常熬夜、食欲下降、上课注意力不集中，还常因小事与同学发生冲突。体育老师建议他通过规律锻炼、向朋友倾诉、听音乐等方式调节。若调节得当，小林最可能发生的变化是（ ）
A. 紧张焦虑的消极情绪得到缓解，食欲和睡眠逐渐恢复，与同学关系改善
B. 只要成绩提高了，消极情绪就会自动消失，无需任何调节
C. 消极情绪只能靠压抑忍住，忍久了自然就没有了，不需倾诉和锻炼
D. 情绪与身体健康无关，他食欲下降、注意力不集中完全是身体疾病造成的