体育与健康八年级填空题简单 ★ 精品

作息与健康管理的关系 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第1课健康管理 AI 三重审校通过

题目

健康的身体离不开规律的生活。初中生每天应保证充足的睡眠，按时起居，不熬夜，这样才有充沛的精力投入学习。长期熬夜、作息紊乱会打乱身体节律，损害健康。所以，合理安排____是健康管理的重要内容，规律作息能让身体保持良好的____状态。