体育与健康 七年级 选择题 简单 ★ 精品 运动负荷的合理安排 — 体育与健康选择题 冀教版·体育与健康 第5课 制订锻炼计划 AI 三重审校通过 题目 小明制订锻炼计划时，想判断运动负荷是否合理，下列做法正确的是（ ） A. 运动时越累效果越好，练到精疲力竭 B. 运动后心率明显升高、稍感疲劳，休息后可恢复 C. 运动后第二天仍全身酸痛无力，继续加大强度 D. 只要坚持运动，不必关注心率和身体感受 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题