体育与健康 六年级 填空题 较难 ★ 精品 合理调节情绪的方法 — 体育与健康填空题 冀教版·体育与健康 第7课 情绪ABC AI 三重审校通过 题目 小宇期中考试成绩不理想，一整天闷闷不乐，晚上还想乱发脾气。妈妈建议他先找出让自己不开心的真正想法，再用合理的方法调节情绪。请你帮他补充：面对同一件事，改变不合理的想法、换个角度看问题是调节情绪的关键，此外还可以通过向朋友倾诉、听音乐、____等方法合理宣泄和转移不良情绪；如果长期无法排解，还可以主动寻求____的帮助。 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康填空题