体育与健康高一填空题标准

花式跳绳练习方法 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（高中）第十三章新兴体育类运动 AI 三重审校通过

题目

小林进行花式跳绳练习：采用“间歇练习法”，连续跳绳4组，每组持续45秒，组间休息30秒（最后一组跳完后不再休息）。整个练习（含组间休息）共用时____秒，合____分钟。