体育与健康高一选择题简单 ★ 精品

花式跳绳练习方法 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（高中）第十三章新兴体育类运动 AI 三重审校通过

题目

小林刚开始学习花式跳绳，想先掌握基本的双摇跳。下列练习方法中最符合循序渐进原则、适合他第一步采用的是（　　） A. 直接连续完成多个双摇跳 B. 先做无绳徒手双摇模仿练习，体会起跳与手腕摇动的配合 C. 立即尝试双摇加交叉手臂的复合动作 D. 用最快速度摇绳而不考虑起跳时机