体育与健康四年级填空题标准 ★ 精品

锻炼后的放松整理 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

同学们跑步后，小明马上坐下一动不动，小刚先慢走几分钟，又做了抖腿、拉伸等放松动作。从科学锻炼的角度看，____的做法更合理，因为锻炼后做放松整理活动，能帮助身体更快地____。