体育与健康四年级填空题标准 ★ 精品

锻炼前的准备活动 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

体育课前，小明跳过了准备活动直接参加快速跑，结果肌肉拉伤。这说明锻炼前必须先做____活动，它的主要作用是提高体温、使身体逐渐进入____状态，从而减少运动损伤。