体育与健康四年级选择题较难 ★ 精品

锻炼前的准备活动 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

课间跳绳比赛前，小明怕累没有做准备活动就直接快速跳绳，结果不久小腿肌肉拉伤。下面做法正确的是（　　） A. 拉伤后立即用力揉搓伤处　B. 运动前做3-5分钟慢跑、活动关节等准备活动　C. 直接快速跳绳才能练出好成绩　D. 准备活动做不做都可以