体育与健康四年级选择题较难 ★ 精品

锻炼后的放松整理 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

放学后小明和小刚一起跑步锻炼，跑完后两人做法不同：小明立刻坐下休息并喝冰水，小刚先慢走几分钟，又做了抖动四肢、拉伸腿部的放松活动。长期坚持下来，谁的做法更科学？A. 小明，因为马上休息恢复得快　B. 小刚，因为放松整理能帮助身体逐步恢复平静　C. 两人做法都可以　D. 小明，因为喝冰水能快速降温