体育与健康四年级选择题较难 ★ 精品

锻炼前的准备活动 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

小明要在楼下空地跳绳。他刚吃完饭，外套没脱，鞋底有泥。开始跳绳前，下列做法最科学的是？ A. 先休息一会儿，脱外套、擦干净鞋底，再慢跑和拉伸　B. 先喝一大杯冰水，再快速跳高难度动作　C. 直接开始快速跳绳，跳累了再休息　D. 先用力压腿，不做慢跑和关节活动就跳