科学用眼与控制电子产品使用 — 体育与健康选择题

小雨晚上写完作业后连续用手机看视频约90分钟，中途感觉眼睛干涩、视物模糊。下列关于科学用眼与控制电子产品使用的做法，最合理的是　A. 继续看完，闭眼休息5分钟就能完全消除伤害　B. 立即停止使用手机，远眺放松，之后每连续用眼约30—40分钟休息一次，并控制每天电子屏幕娱乐时间　C. 改为把手机画面调到最亮，这样看得更清楚、更护眼　D. 躺在床上看，减少坐姿疲劳就能保护视力