体育与健康四年级选择题较难

坚持体育锻炼的好处 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（小学）第二单元健康行为与生活方式 AI 三重审校通过

题目

小丽坚持每天锻炼一小时，一个月后她的变化是：跑步更有力气、上课精神更好、晚上睡得更香。下列说法正确的是：坚持体育锻炼的主要好处是（　　） A. 只能让体重下降 B. 能增强体质、改善精神状态、促进睡眠 C. 可以代替吃早餐和按时睡觉 D. 练得越累越好，不需要休息