立定跳远的技术要领 — 体育与健康选择题
题目
立定跳远时，正确的动作顺序应该是：预摆两臂，两腿屈膝半蹲，接着迅速蹬地起跳，落地时屈膝缓冲。小明做动作时，起跳瞬间双臂不是向前上方摆动，而是停在身体两侧不动，这样最容易导致的问题是（ ）
A. 起跳方向过于向前，容易前扑
B. 蹬地力量得不到配合，跳不远
C. 落地时脚跟先着地
D. 起跳腾空后身体过度后仰
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