体育与健康六年级填空题较难 ★ 精品

科学锻炼的方法与计划 — 体育与健康填空题

科学社版·体育与健康体育与健康基础知识 AI 三重审校通过

题目

小华制定了一份锻炼计划：每周安排3次锻炼，每次锻炼前先做____分钟的准备活动，锻炼后做整理放松活动。要使锻炼真正有效，两次锻炼之间必须坚持____（填“长期坚持”或“偶尔进行”），这体现了科学锻炼要有计划、持之以恒的要求。