体育与健康七年级填空题标准 ★ 精品

柔韧性与灵敏性练习 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康体能与健康素质发展 AI 三重审校通过

题目

体育课上，老师安排了两组练习：第一组是坐位体前屈和正压腿，动作特点是缓慢拉伸、充分伸展；第二组是听信号变向跑和往返折返跑，要求快速启动、迅速改变方向。据此判断：第一组练习主要发展的是____素质，第二组练习主要发展的是____素质。