体育与健康七年级填空题标准 ★ 精品

耐久跑与呼吸节奏 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康体能与健康素质发展 AI 三重审校通过

题目

小华进行1000米耐久跑练习，教练要求采用“两步一吸、两步一呼”的呼吸节奏，并用较慢的匀速跑完全程。跑到中途他感觉有点累，正确的做法应该是____（选填“立即改为快速冲刺”或“保持节奏、调整呼吸深度继续匀速跑”）；跑完全程后不应立即坐下或停下，而应____（选填“慢走放松”或“原地不动”）。