运动前热身与运动后放松 — 体育与健康选择题
题目
小华跳绳前先慢跑、活动手腕脚腕，跳完后满头大汗，马上坐到沙发上吹空调休息。妈妈说这样做不对。小华运动后正确做法是（ ）
A. 立即坐下吹空调 B. 喝冰水降温 C. 做拉伸放松、慢走调整呼吸 D. 马上洗澡
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