体育与健康九年级选择题简单 ★ 精品

耐久跑的呼吸与体力分配 — 体育与健康选择题

未来社版·体育与健康 •体育与健康学生用书九年级（全一册）：田径类基本技能与练习方法 AI 三重审校通过

题目

九年级耐久跑测试中，小明采用“两步一吸、两步一呼”的节奏，并在前段控制速度、保持匀速，最后约200米才逐渐加速冲刺。这种做法主要体现的耐久跑要领是（　）A. 起跑越快越好，全程全速跑　B. 呼吸有节奏、合理分配体力　C. 全程憋气以减少氧气消耗　D. 步幅越大越好，不考虑速度变化