快速跑与途中跑技术 — 体育与健康选择题
题目
小林进行50米快速跑练习，途中跑阶段他出现“坐着跑”、步幅过大导致脚落点远超身体重心投影点的现象。下列纠正方法中，最恰当的是：
A. 上体后仰，进一步加大摆腿幅度
B. 躯干稍前倾，摆动腿以髋为轴积极前摆，脚在身体重心投影点附近着地
C. 上体正直挺胸，着地点尽量前伸以增大步幅
D. 降低摆臂速度，两臂左右横向摆动以维持平衡
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