体育与健康八年级选择题简单 ★ 精品

柔韧与耐力素质练习 — 体育与健康选择题

华东师大版·体育与健康第十三章发展身体素质与体能练习 AI 三重审校通过

题目

发展耐力素质常用的练习方法是持续慢跑。下列关于耐力素质练习的说法正确的是：一次有效的耐力慢跑练习一般应持续较长时间并保持中等强度，途中如感到疲劳可以适当（　　） A. 立即停止并坐下休息　B. 降低跑速、坚持匀速继续跑　C. 改为全力冲刺跑　D. 屏住呼吸加快摆臂