体育与健康 八年级 填空题 简单 ★ 精品

力量素质练习方法 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康 第十三章 发展身体素质与体能练习 AI 三重审校通过

题目
小华想通过徒手练习发展上肢力量,体育老师建议他每天做三组俯卧撑。俯卧撑主要发展的是____部位的力量;若想发展下肢力量,可选择的徒手练习是____。