通用技术高二填空题标准

运动、休息与健康生活方式 — 通用技术填空题

地质社版·通用技术第三章营养与保健――家庭生活健康的保证 AI 生成 · 审校中

题目

高二学生小华制订了家庭健康计划：每周进行三次慢跑、游泳等以增强心肺功能为主的____运动；每次锻炼后感到疲劳时，她通过转换活动内容（如下棋、散步）来消除疲劳，这种休息方式称为____休息；同时她将每次的运动量控制在身体可承受的范围内，不盲目加大强度，这遵循了运动锻炼的____原则。