运动、休息与健康生活方式 — 通用技术选择题
题目
某同学备考时每天久坐学习，常把锻炼推迟到深夜，并压缩睡眠时间。下列调整最有利于形成健康生活方式的是（ ）
A. 继续熬夜学习，周末集中进行高强度锻炼 B. 在学习间隙安排适量活动，并保证规律休息 C. 取消日常活动，只在疲劳时延长睡眠 D. 每天进行高强度锻炼，困倦时饮用提神饮料
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