体育与健康七年级填空题标准 ★ 精品

跑步的正确姿势与呼吸方法 — 体育与健康填空题

科学社版·体育与健康 •体育与健康学生用书七年级（全一册） AI 三重审校通过

题目

小华练习中长跑时，教练纠正他的动作：跑步时上体应保持正直并稍____，摆臂以肩关节为轴前后自然摆动；呼吸宜采用____（填"口鼻同时"或"仅用口腔"）呼吸，节奏与步频配合，如"两步一吸、两步一呼"。