常见运动损伤的简单处理方法 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明扭伤了脚踝，脚踝处没有伤口但肿胀疼痛。下列处理方法中正确的是：同学们马上给他揉搓脚踝、用热水泡脚、用冰块冷敷，还是立即热敷后按摩？
A. 揉搓脚踝 B. 用热水泡脚 C. 用冰块冷敷 D. 立即热敷后按摩
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