常见运动损伤的简单处理方法 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明跳远落地时扭伤了脚踝，脚踝处迅速肿胀、疼痛。下列四名同学给出的处理建议中，正确的是（ ）
A. 立即用手反复揉搓脚踝，帮助消肿
B. 立即热敷并继续走动，活动开就好了
C. 立即停止运动，用冰袋冷敷并抬高伤肢
D. 立即脱掉鞋子，用力拉伸扭伤的脚踝
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