常见运动损伤的预防与处理 — 体育与健康选择题
题目
高一学生在无明显肿胀、仅感到脚踝轻微酸痛时继续参加折返跑，落地后脚踝迅速肿胀、疼痛加重。现场无伤口，脚踝外形未见明显异常。此时最恰当的处理是（ ）
A. 停止运动并保护伤处，尽快冷敷、加压包扎和抬高患肢，及时就医 B. 继续观察并慢走放松，回家后热敷促进血液循环 C. 立即反复揉按伤处，再做脚踝活动测试是否好转 D. 忍痛完成训练，训练结束后再处理
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