体育与健康 高一 填空题 较难 ★ 精品

;制订个人运动处方的步骤 — 体育与健康填空题

教科版·体育与健康(高中) 第5节塑造理想人格品质 35 第5节制订科学的运动处方 AI 三重审校通过

题目
某同学整理个人运动处方的制定流程时,将步骤记为:评估健康状况与体能→____→确定运动项目及运动负荷→____→实施并根据反馈评价、调整。请依次填出两个步骤。