运动前热身与运动后放松 — 体育与健康选择题
题目
进行排球练习前，小林先做了慢跑和关节活动；练习结束后，他又进行了缓慢走动和轻柔的拉伸。下列判断正确的是：
A. 练习前的活动属于热身，练习后的活动属于放松 B. 练习前后的活动都属于热身 C. 练习前后的活动都属于放松 D. 练习前应立即进行高强度练习，结束后无需放松
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