体育与健康 高一 填空题 较难 ★ 精品 科学控制体重的方法 — 体育与健康填空题 冀教版·体育与健康（高中） 第五章体重管理 AI 三重审校通过 题目 小华身高1.6米，体重65千克，BMI=25.4，属于超重。他制定控制体重计划：一是调整饮食结构，做到____（填"均衡饮食"或"节食断食"）；二是每周进行3至5次、每次30分钟以上的____（填"中等强度有氧运动"或"短时间爆发性力量冲刺"），并长期坚持、定期监测体重。请按科学控制体重的方法在空位处填写正确选项。 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康填空题