体育与健康 高一 选择题 较难 科学控制体重的方法 — 体育与健康选择题 冀教版·体育与健康（高中） 第五章体重管理 AI 三重审校通过 题目 小周近来体重持续上升，平时久坐，想在一个月内通过健康方式改善体重。下列计划最科学的是哪一项？ A. 规律三餐、合理搭配食物，逐步增加适宜的身体活动，并定期记录体重与生活习惯 B. 每天只吃一餐，同时进行高强度运动，尽快降低体重 C. 完全不吃主食，以体重每天下降作为调整饮食的依据 D. 服用标称快速减重的产品，暂不改变饮食和活动习惯 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康选择题