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科学控制体重的方法 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康(高中) 第五章体重管理 AI 三重审校通过

题目
小陈准备在接下来的体重管理中减少含糖饮料摄入,同时不希望影响正常学习和身体健康。下列做法最符合科学控制体重的方法的是哪一项? A. 用饮水替代含糖饮料,保持膳食均衡,并逐步增加适宜的身体活动 B. 立即停止摄入所有含碳水化合物的食物 C. 只依靠大量出汗来快速降低体重 D. 服用来历不明的减重产品,暂时不改变饮食和活动习惯