跳跃与投掷的基本技术 — 体育与健康选择题

在立定跳远和原地侧向推实心球的练习中，同学们对动作技术要领有如下讨论。下列说法中正确的是（　　） A. 立定跳远起跳时，应尽量直腿起跳，避免屈膝缓冲，以便快速蹬地 B. 立定跳远腾空后，收腹举腿、小腿前伸，落地时屈膝缓冲，可提高成绩并保护膝踝 C. 原地侧向推实心球时，持球于胸前，主要靠手臂力量推出，身体其他部位不必用力 D. 原地侧向推实心球的最佳出手角度应接近90°，出手角度越大投得越远