体育与健康八年级填空题标准 ★ 精品

科学控制体重的基本方法 — 体育与健康填空题

未来社版·体育与健康第一课认识肥胖管理体重 AI 三重审校通过

题目

小华体重超标，决定科学管理体重。他给自己定了三条原则：一是在饮食上做到均衡膳食，控制总能量的____；二是坚持规律运动，选择中等强度的有氧运动，每周不少于____次，每次持续30分钟以上；三是保证充足睡眠，不熬夜。