体育与健康 八年级 选择题 较难 ★ 精品 饮食与运动相结合的体重管理 — 体育与健康选择题 未来社版·体育与健康 第一课 认识肥胖管理体重 AI 三重审校通过 题目 小岚想管理体重，准备在接下来四周调整生活习惯。下列哪项计划最符合饮食与运动相结合、循序渐进且不采用极端方式的原则？ A. 每天不吃晚餐，并把运动量突然加到两小时 B. 按时合理进餐、注意食物搭配，并每周规律进行适量运动 C. 保持原有饮食不变，只在周末集中进行长时间剧烈运动 D. 只减少主食，不安排运动，体重下降后立即恢复原来的饮食 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康选择题