体育与健康八年级选择题标准 ★ 精品

饮食与运动相结合的体重管理 — 体育与健康选择题

未来社版·体育与健康第一课认识肥胖管理体重 AI 三重审校通过

题目

小林希望科学管理体重，以下哪种做法最符合饮食与运动相结合的原则？ A. 三餐规律、食物搭配多样，并坚持适合自己的运动　B. 不吃晚餐，其他饮食照旧，也不安排运动　C. 三餐照旧，只靠每天长时间高强度运动　D. 只吃单一食物，并用运动后加倍进食补偿