体育与健康八年级选择题标准 ★ 精品

科学控制体重的基本方法 — 体育与健康选择题

未来社版·体育与健康第一课认识肥胖管理体重 AI 三重审校通过

题目

小航准备管理体重，原计划是跳过晚餐并每天突然进行长时间高强度锻炼。下面哪项调整最科学？ A. 保留跳过晚餐的做法，只把锻炼改为每周一次　B. 三餐规律、合理搭配食物，并循序渐进地进行适量运动　C. 只吃蔬菜水果，不再进行体育锻炼　D. 每天称体重，体重未下降就进一步减少进食