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鲁科版·生物学八年级上册《第八章 健康地生活》练习题

共 18 道沉淀题 · AI 对照课标原创 · 三重审校答案可核对

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本单元考点（6 个）

健康的含义生活方式对健康的影响吸烟、酗酒和吸毒的危害安全用药的常识心肺复苏与急救的基本方法保持心理健康的方法

本单元练习题（18 题）

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1. 小明连续三天发烧38.5℃，去医院服药后退烧；但之后一段时间他因担心期末成绩，夜间失眠、情绪低落，不愿与同学交流。下列关于小明健康状况的分析，最准确的是（　　）A. 发烧痊愈后即恢复健康，失眠和情绪低落不属于健康问题 B. 只有身体疾病影响健康，心理状态与是否健康无关 C. 小明身体康复后仍因心理和人际交往方面的问题未能处于健康状态 D. 健康只取决于是否用药治疗，与生活方式和情绪无关

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2. 小明的妈妈感冒后自行用药：她先查看药品说明书，确认了药品名称、适应症、用法用量、生产日期和有效期，还注意到说明书上标有“OTC”标志。据此可知，该药属于____（选填“处方药”或“非处方药”）；无论何种药物，服用前都应仔细阅读____，关注是否超过有效期；服药时应按照说明书规定的____用药，不可随意增减。

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3. 小林同学的爷爷长期吸烟且饮食高盐高油，患高血压；父亲作息规律、坚持锻炼但偶尔熬夜，身体各项指标正常；小林本人经常吃早餐、按时作息，也爱运动。上述材料说明，健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、____和心态平和等，而吸烟、酗酒、____等不良生活方式会加速某些慢性非传染性疾病的发生发展。由此可知，慢性病的发生与____密切相关。

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4. 小明发现爸爸经常在饭后吸烟，妈妈劝阻时爸爸说“饭后一支烟，赛过活神仙”。下列关于吸烟、酗酒和吸毒危害的说法，正确的是（　　）A. 香烟烟雾中的有害物质会损伤呼吸道和肺，增加患肺癌的风险 B. 少量吸烟无害，只要不酗酒就行 C. 酗酒只影响个人情绪，不损害身体器官 D. 偶尔吸食毒品不会成瘾，对健康无影响

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5. 小华的爷爷患有高血压，需要长期服药。药瓶标签上写着：每次25毫克，每日2次，每片含有效成分12.5毫克。爷爷早上一次误服了3片，下列关于该行为的分析正确的是（　　）A.服药3片正好达到每日总量，符合要求 B.误服3片相当于一次吃了1.5次的剂量，超量用药，不符合安全用药要求 C.中药比西药安全，无需按量服用 D.增加药量能加快痊愈，是合理做法

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6. 社区活动室内，一名成年人突然倒地，呼叫无反应，胸部无起伏。旁人确认现场安全后请人拨打120并取来AED。以下急救做法正确的是（　　）A. 先检查反应和呼吸，再立即开始胸外按压并尽快使用AED B. 先喂水观察，待其清醒后再拨打120 C. 只做人工呼吸，等救护车到达后再按压 D. 将患者扶坐起来，再检查是否有呼吸

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7. 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。小华体检各项生理指标正常，但他一遇到考试就过度紧张，且很少参加集体活动、不善于与人相处。由此可见，小华在身体方面是健康的，但在____健康和____健康方面还存在不足。世界卫生组织还把道德修养也纳入健康的范畴，因此，判断一个人是否健康要从____个方面综合评价。

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8. 某研究团队对200名同龄青少年进行为期一年的追踪调查：A组坚持规律作息、均衡膳食并经常锻炼，全年感冒等患病次数平均为2次；B组经常熬夜、偏爱高糖油炸食品且缺乏运动，平均患病次数达9次。调查还发现，B组若及时调整上述生活习惯，患病次数可明显下降。这说明：生活方式对健康有着重要影响，健康的生活方式有利于____疾病（填"预防"或"治疗"）；而吸烟、酗酒、熬夜等属于____的生活方式（填"健康"或"不健康"）。

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9. 某社区卫生服务中心开展健康宣传活动中列出了几种日常行为：①长期熬夜玩电子游戏；②坚持每天适量运动；③吸烟、酗酒；④合理安排膳食、作息规律。这些行为中，属于健康生活方式的是____（填序号），而①③这类不健康的生活方式会____（填“提高”或“降低”）患心脑血管疾病等慢性病的风险。

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10. 某社区开展健康宣传活动。资料一：吸烟者吸入的烟雾中含有尼古丁、焦油等物质，会损伤呼吸道黏膜，长期吸烟还可能诱发____癌。资料二：小林叔叔长期酗酒，近期体检发现肝脏受损，酒精进入人体后主要损害肝脏，并影响____系统。资料三：吸毒者一旦停止吸毒会出现痛苦的戒断反应，这是因为毒品使人体产生了____性。

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11. 下列同学的做法中，有利于保持心理健康的是（　　）A. 小林考试失利后，把试卷藏起来，一个人闷闷不乐好几天也不愿与人交流　B. 小薇遇到烦恼时，主动找信任的老师谈心，倾诉内心的想法　C. 小强与同学发生矛盾后，连续熬夜打游戏来发泄情绪　D. 小敏为了排解压力，经常暴饮暴食

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12. 小林因考试失利心情低落，想选择一种不利于保持心理健康的做法。下列做法中，哪一项不合适？A. 接纳自己的情绪，向信任的人倾诉 B. 暂时放下烦恼，参加喜欢的活动放松 C. 分析失利原因，制定改进计划 D. 隐瞒自己的烦恼，刻意疏远他人并拒绝帮助

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13. 某急救模拟演练中，一名男子突然倒地，意识丧失、呼吸停止。施救者甲先拍打其肩部呼喊确认无反应，请人拨打120并取来AED，随后开始胸外心脏按压。关于后续操作，下列说法正确的是（　　）A. 按压与人工呼吸的比例为30:2，按压深度约5～6厘米，频率每分钟100～120次 B. 为避免按压疲劳，可长时间中断按压等待AED到达 C. 人工呼吸时无需打开气道，直接口对口吹气即可 D. 每次吹气都应尽力吹足气，越快越多越好

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14. 某人突然倒地，急救时应先判断其意识和呼吸情况。若呼吸、心跳骤停，应立即拨打120，并在其胸外心脏按压前保持其____通畅，同时一手抬起下颌、一手压住前额。胸外心脏按压的部位是胸骨的____，按压与人工呼吸的比例为____。

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15. 体育课上，某同学突然倒地，意识丧失、无呼吸。老师立即拨打120急救电话后，对其实施心肺复苏。胸外心脏按压的正确位置应该是（　　）A. 胸骨的中上部 B. 胸骨的中下部 C. 左侧胸部的肋骨之间 D. 腹部正中

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16. 长期吸烟时，烟草烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤呼吸道和肺，显著增加患____癌的风险；长期酗酒会使酒精主要损伤人的肝脏和____系统；吸毒会严重损害人体健康，并使人产生强烈的依赖性，一旦成瘾极难戒除。因此，青少年应自觉拒绝烟草、酒精和毒品，选择健康的生活方式。

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17. 小雨发现家中药箱里有一瓶治疗腹泻的药物，说明书上标注：生产日期为2023年6月1日，有效期2年。下列情形中，用药行为完全符合安全用药要求的是（　　）A.药品已在2025年9月服用，且性状无变化，可直接继续服用 B.说明书标注'口服，一次2片，一日3次'，病情较重时自行加到一次6片 C.服药时用温开水送服，并按说明书规定的剂量服用 D.该瓶药品说明书遗失，凭以往经验继续服用

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18. 吸毒会使人对毒品产生强烈的____，并严重损害身心健康。

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第一单元 走进生命世界（18题）第八单元 生物圈中生命的延续和发展（18题）第三单元 多种多样的生物（18题）第六单元人体生理与健康（二）（18题）第六单元 人体生理与健康（一）（18题）第四单元 生物与环境（18题）第二单元 生物体的结构层次（18题）第九单元 生物的多样性及其保护（18题）第六章 人体生命活动的调节（18题）第一章 人的生殖和发育（18题）第五单元 植物的生活（18题）第一章 藻类与植物的类群（18题）

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