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体育课分组练习两人面对面抛接球时，同组的乐乐连续三次没接住球，还差一点被球打到眼睛，看起来有点紧张。为与同伴友好相处、顺利合作，此时最恰当的做法是____。A. 大声说他太笨，要求换人 B. 放轻力度慢慢抛，安慰他并给他加油 C. 故意把球抛得很偏让他更接不住 D. 不理他，独自去玩其他项目
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体育课上，小组合作完成“两人三足”游戏：两名同学相邻的腿绑在一起，从起点走到终点。为了走得又稳又快，出发前小组最应该先怎么做？ A. 各自按自己的节奏走，谁快听谁的 B. 先商量好统一口令和迈腿节奏 C. 由跑得快的同学拖着队友快点走 D. 不商量，出发后再临时调整
游泳课后，小刚去浴室洗澡，发现地面很滑，旁边有“小心地滑”的提示牌，同洗的同学起哄让他快跑冲出去。下列做法中，最有安全意识的是（ ） A. 听同学的话快速冲出去 B. 慢慢走稳，扶好扶手，必要时请老师帮忙 C. 在湿滑地面上故意滑着玩 D. 光脚踩水不管提示牌
放学路上，小芳发现一名陌生人一直跟在她身后，还不断喊她名字，想把她引向小巷。小芳感到危险，应该采用哪种求助方法？A. 跑进小巷甩开陌生人 B. 快速走向人多显眼的商店，向店员求助并请其帮忙联系家长 C. 站在原地等陌生人走近后质问他 D. 假装没听见，继续慢慢走回家
课间，一位同班但平时不怎么说话的同学突然从背后紧紧抱住小华，还不停动手挠他，小华感到很不舒服。下面哪种做法最合适？A. 同学之间闹着玩，忍着不动 B. 立即挣脱开，大声说“请不要抱我，我不喜欢这样”，并告诉老师 C. 用力推打对方，跟他对打起来 D. 什么都不说，赶紧躲到角落里不吭声
下列四位同学的做法中，最符合用眼卫生、有利于预防近视的是哪一项？ A. 小明边走路边看书 B. 小红在台灯下写作业30分钟后，站到窗边远眺远处几分钟 C. 小刚关灯后躺在床上玩手机 D. 小丽眼睛贴着书本写字
下列同学的做法中，符合用眼卫生、有利于预防近视的是：A. 亮亮躺在沙发上看动画片，一看就是一个下午 B. 明明做作业每30分钟就停下来到阳台远眺几分钟 C. 军军觉得眼保健操没用，做操时偷偷睁眼写字 D. 强强在昏暗的台灯下看漫画书，觉得省电又安静
班级排球赛中，小明队输了，但队员们互相击掌鼓励，一起总结失误原因，还约好下周加练。这主要体现了体育精神中的哪一点？ A. 输了就互相埋怨 B. 团结合作、共同进步 C. 只在乎比赛的输赢 D. 输了就不再参加比赛
篮球练习赛中，对方同学投进一个精彩的球，小明带头为对方鼓掌，还认真观察学习对方的动作。小明的做法主要体现了体育精神的哪一点？ A. 只顾自己赢不管别人 B. 尊重对手、虚心学习 C. 比赛时不用努力 D. 输了就怪队友
小明在参加长跑比赛前一直很紧张、焦虑，比赛结束后又因为成绩不理想而连续几天闷闷不乐、吃不下饭。从情绪对健康的影响来看，下列说法正确的是： A. 紧张和难过只是心情问题，不会影响身体健康 B. 长期消极情绪会影响食欲和睡眠，进而危害身体健康 C. 只有生病才会影响健康，情绪好坏与健康无关 D. 情绪对健康的影响只体现在心理上，与身体无关
放学后，小刚发现弟弟一进家门就把书包扔在地上，嘴巴撅着，说话声音很大。小刚想准确判断弟弟现在的情绪，最合理的方法是（ ） A. 只看弟弟扔书包的动作就下结论 B. 综合观察弟弟的表情、语气和行为，再询问他发生了什么 C. 认为弟弟每次都是故意闹脾气，不去理会 D. 只听弟弟说话声音大，就断定他在发怒
小雨在运动会上接力赛掉了棒，队伍没得名次，她很委屈，想找个人倾诉并寻求帮助。她想到：妈妈最近出差在外，电话里总说很忙；同班同学小强那天正被老师批评，情绪很差；好朋友朵朵耐心开朗，平时很会安慰人。从「选择合适的倾诉与求助对象」来看，最合适的是谁？A. 出差中的妈妈 B. 情绪差的小强 C. 好朋友朵朵 D. 谁都不找，自己憋着
小涛期末复习时又累又烦躁。他想利用运动锻炼本身对情绪的调节作用来改善心情。下列做法中，最能体现这一作用的是（ ） A. 静坐闭眼回想自己的烦恼 B. 吃一块巧克力转移注意力 C. 打二十分钟羽毛球出一身汗，心情变舒畅 D. 向同学大声抱怨发泄不满
小晨进入青春期后，发现脸上长了痘，和父母说话也常忍不住发火，事后又后悔。他认为自己是“性格变坏了”。下列做法中最正确的是（ ） A. 把原因全归咎于父母，继续发脾气 B. 认识到情绪波动是青春期的正常变化，学会用运动、倾诉等方式调节 C. 长痘和发脾气都是病，必须吃药解决 D. 不和任何人交流，把烦恼全部藏在心里
小雨进入青春期后，发现班上同学的变化有早有晚，自己有时害羞、有时又爱顶嘴。她应该怎样正确对待这些变化？（ ） A. 认为自己很怪，尽量躲开同学 B. 明白这是成长的正常表现，坦然接受并学会调节情绪 C. 害怕别人发现，什么都不说 D. 认为变化是坏事，越晚来越好
小杰家周末午餐有四道菜：红烧鸡块、炒鸡蛋、拌黄瓜、红烧豆腐，主食是两碗米饭，饭后还有酸奶和核桃。对照均衡膳食的基本要求（食物要多样、类别要齐全、比例要合理），下列评价正确的是（ ）。 A. 类别齐全，但蔬菜水果类偏少，比例不合理 B. 四大类齐全且比例合理，完全符合均衡膳食 C. 缺少动物性食物，类别不齐全 D. 主食应减少，肉类应占比例最多
班级拔河比赛输了，下面哪种想法最能体现体育精神？（ ） A. 觉得对方赢是运气好，心里不服气 B. 向获胜班级学习用力技巧，约定下次公平再赛 C. 说对方队员身材高大，赢了也不光彩 D. 以后再也不参加比赛了
四年级拔河比赛后，五班认为裁判漏判一次，班里有同学提议：下次比赛偷偷多站一个人进场，这样更容易赢。作为班级的一员，下列哪种做法最能体现体育精神？（ ） A. 同意提议，赢比什么都重要 B. 反对提议，靠遵守规则、公平竞争去争取胜利 C. 反正没人发现，装作不知道 D. 以后再也不参加拔河比赛了
运动会上，同学们讨论什么样的事例体现了体育精神。下面哪位同学举的例子是正确的？ A. 乒乓球运动员输了比赛后摔拍子、抱怨裁判 B. 长跑运动员小芳在比赛中扶起摔倒的对手，坚持跑完全程 C. 跳远运动员小军为了拿第一偷偷踩线作弊 D. 游泳运动员小刚赢了比赛后不肯和对手握手
小芳原来爬两层楼梯就腿酸，坚持参加羽毛球锻炼一学期后，她发现爬五层楼也不觉得累了；期中考试前心里发慌时，打一会儿球就轻松了许多。这说明坚持锻炼的好处是（ ） A. 只能让身体更强壮，对心情没有作用 B. 只能调节情绪，不能增强体质 C. 既能增强体质，又能调节情绪 D. 会让身体越来越疲劳