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小舟体型偏胖、耐力较好但速度一般，膝盖不宜承受太大负担；小帆身材矮小但反应敏捷、动作灵活。两人分别想发挥自身长处，下列选择最合理的是哪一项？ A. 小舟选游泳，小帆选乒乓球 B. 小舟选跳高，小帆选铅球 C. 小舟选打篮球，小帆选长跑 D. 小舟选举重，小帆选跳高
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社区武术兴趣小组上，小华观察到：学员们练习的是太极拳、五步拳等祖先传下来的拳种，动作和礼仪都带着浓厚的中华文化特色。这最能说明武术的哪方面价值？A. 健身价值 B. 文化价值 C. 娱乐价值 D. 竞技价值
夏天午后，小芳要参加学校的跳绳比赛。为了在高温下安全运动，下面哪种安排最合理？（ ） A. 赛前喝适量水，穿浅色透气衣服，赛间在阴凉处休息 B. 穿深色运动服，比赛前不喝水，防止中途上厕所 C. 顶着烈日在场地上反复练习，练得越久越好 D. 感觉头晕时继续坚持比赛，锻炼意志力
三伏天里，四年级要在大操场上一节户外活动课。老师请同学们从下面四种做法中，选出唯一能有效预防中暑的做法：A. 活动前不喝水，等活动结束再一口气喝个够 B. 穿深色紧身衣防晒又吸汗 C. 戴遮阳帽、穿浅色宽松衣服，运动中在阴凉处多次少量喝水 D. 正午太阳最猛时坚持活动才能锻炼身体
三伏天里，小明帮爷爷在太阳下的菜地里连续干了一小时农活，没有休息，也没有喝水。他感到头晕、口渴、大量出汗、四肢无力。他出现这些症状最可能的原因是（ ） A. 长时间待在太阳下，天气太热，体内热量散不出去 B. 干农活时手脚用力过猛 C. 田里的花粉飘到了身上 D. 早晨起床时穿的衣服太多
小婷玩网络游戏时，一个陌生网友说知道她家地址，威胁她发自己的照片，否则就把地址告诉别人。小婷很害怕，下列哪种求助方法是正确的？A. 按对方要求发照片，免得地址被公开 B. 不理不睬，继续正常聊天装作没事 C. 立即停止聊天，保存聊天记录并告诉家长，必要时报警 D. 按对方说的地址去找他当面讲清楚
周末，小明独自在家写作业，有陌生人不停敲门，自称是查水表的，还用力拍门。小明感到害怕，下列哪种求助方法是正确的？A. 马上开门让陌生人进来检查 B. 不开门，打电话告诉爸爸妈妈情况，必要时拨打110报警 C. 隔着门和陌生人争吵、骂他 D. 躲进房间里装作家里没有人，一声不吭
小辉制定了一周卫生计划：①每天早晚各刷牙一次，饭后用温水漱口；②洗澡时用毛巾擦洗全身，重点擦洗腋下、脖子等易出汗部位；③运动出汗后立即用凉水冲头降温。其中做法正确且有科学依据的有几项？ A. 0项 B. 1项 C. 2项 D. 3项
小琪的午餐是米饭、炒牛肉和一瓶含糖饮料。她想用一样食物换掉含糖饮料，使这顿午餐更符合平衡膳食的要求。下面四种换法中最合理的是哪种？A. 换成一杯奶茶 B. 换成一份炒青菜 C. 换成一块炸鸡排 D. 换成一根火腿肠
小华帮妈妈采购食品时遇到三种情况：①一包饼干的保质期已过两天，但包装完好无异味；②一根火腿肠包装鼓胀、闻起来有酸臭味；③一盒散装熟食在常温下放置了一整天。从食品卫生与安全的角度看，下列做法全部正确的一组是（ ） A. ①继续吃 ②扔掉 ③加热后吃 B. ①扔掉 ②继续吃 ③加热后吃 C. ①扔掉 ②扔掉 ③不再吃 D. ①继续吃 ②扔掉 ③直接吃
小华最近皮肤干燥、夜间视力下降，还经常牙龈出血。医生说他平时很少吃动物肝脏、胡萝卜和新鲜蔬菜水果，导致某种营养素摄入不足。根据营养素的来源与作用判断，小华主要缺乏的营养素及其常见作用是（ ） A. 蛋白质，主要提供能量 B. 维生素，维持身体正常机能 C. 糖类，构成身体组织 D. 脂肪，促进生长发育
小刚经常不吃早餐，中午饿极了就暴饮暴食，还喜欢一边吃饭一边大量喝冰水。一段时间后，他身体最可能出现的问题是： A. 肠胃功能紊乱，容易胃痛胃胀 B. 听力明显下降 C. 身材越长越高 D. 视力越来越好
体育课上比赛输了，下面四位同学的想法或做法中，最能体现"友谊第一、比赛第二"这一体育精神的是（ ） A. 小强说：下次见面我一定要赢回来，让他难堪 B. 小军主动找获胜的同学握手，约他一起练习、共同进步 C. 小峰说：他赢只是运气好，我不服气 D. 小亮从此不理比赛赢了他的同学
小明在长跑测试中，跑到一半摔倒了，膝盖擦破了皮。他忍着疼痛爬起来，坚持跑完全程。下面哪种表现最符合他身上的体育精神？ A. 觉得太丢脸，以后再也不参加跑步了 B. 摔倒后放弃，坐在路边等老师来 C. 咬牙爬起来，坚持跑到终点 D. 责怪跑道太滑，不肯继续跑
小浩手长臂长、上肢力量较强；小腾身体灵活、速度快。四人给出选择：小浩选铅球，小腾选乒乓球；小浩选长跑，小腾选跳高。下列哪种说法正确？ A. 两人的选择都合理 B. 小浩选铅球合理，小腾选乒乓球合理 C. 小浩选长跑合理，小腾选跳高合理 D. 两人的选择都不合理
小乐个子较高，跑跳时膝盖容易疼，想选一项既不加重膝盖负担、又能让心情放松的运动，较适合选择哪项运动？ A. 跳绳 B. 长跑 C. 游泳 D. 打篮球
小敏坚持练习踢毽子一学期，记录如下：①肺活量测量值比学期初增大了；②连续跳绳时不容易气喘；③能说出毽子用鸡毛制作的讲究；④踢毽子的花样更多了。其中能直接体现传统体育健身价值的是哪几条？A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
小明坚持练习武术基本功一个学期后，出现下列变化：①肺活量变大，跑步不容易气喘；②能说出武术的起源故事；③腿部力量增强，跳绳个数增多；④比赛获奖得到表扬。其中能体现传统体育健身价值的是（ ） A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
夏日午后的运动会上，四个同学先后向老师报告身体情况。甲说：我有点头晕、大量出汗、四肢无力；乙说：我鼻子流了一点血；丙说：我口渴、恶心、脸上发烫；丁说：我手指被擦破皮了。其中出现中暑症状的同学有（ ） A. 甲和乙 B. 甲和丙 C. 丙和丁 D. 乙和丁
广场舞结束后，王奶奶感到头晕、大量出汗、皮肤发烫，可能是中暑了。下列急救做法中错误的是（ ） A. 扶她到阴凉通风处休息 B. 用湿毛巾擦拭身体帮她降温 C. 喂她喝一杯淡盐水补充水分 D. 把她裹进厚外套里捂汗，让热气散出来