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学校运动会当天，小芳的午餐是：一小碗面条、一大份炸鸡块、一大杯可乐和一块巧克力。如果按均衡膳食的基本要求（食物类别要齐全、各类比例要合理，谷薯类应占比例最大）来改进这份午餐，下列做法最合理的是（ ） A. 把炸鸡块换成更大一份，其他不变 B. 增加蔬菜和适量米饭，减少油炸食品和可乐 C. 把可乐换成两杯可乐，补充能量 D. 只吃巧克力不吃其他食物
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小峰早上为多睡会儿常不吃早餐，中午在食堂吃饭总是狼吞虎咽，几分钟就吃完，晚上又打游戏到很晚，睡前还要加吃一大包辣条。一段时间后，他最可能出现的健康问题是：A. 听力明显下降 B. 肠胃消化不良和营养不良 C. 骨骼发育加快 D. 免疫力无故增强
课间小敏和同学交流食品安全常识。下列哪种食品可以放心食用？（ ） A. 超过保质期两天、包装完好的火腿肠 B. 在保质期内、包装密封无破损的袋装面包 C. 常温放置一天后散发酸味的剩饭 D. 表面有霉斑但掰掉霉斑部分后仍可吃的馒头
学校冬季长跑比赛中，小宇跑到一半时摔了一跤，膝盖擦破了皮，落在队伍最后。下面哪种想法或做法最符合顽强拼搏、永不放弃的体育精神？ A. 觉得没希望得奖了，干脆坐到路边不跑了 B. 忍着疼痛爬起来，坚持跑完全程 C. 让旁边的同学替自己跑完剩下的路 D. 以后再也不参加长跑比赛了
跳棋比赛中，小安数错了步数多走了一步，对手没有发现，这样走下去小安很可能赢。作为尊重对手、遵守规则的做法，小安应该：A. 不提这件事，赢了再说 B. 主动说明自己多走了一步，按规则退回重走 C. 让对手也多走一步，扯平就行 D. 悄悄退回一步，但不说出原因
运动会前，某长跑运动员在训练中摔倒受伤，仍坚持完成比赛，冲过终点后向观众鞠躬致意。这个事例主要体现的体育精神是哪一项？ A. 顽强拼搏、尊重观众 B. 投机取巧、走捷径 C. 输赢无所谓、随便应付 D. 只顾自己、不管队友
运动会上，同学们体验了不同运动项目：跳绳能增强弹跳力和身体协调性，慢跑能提高心肺耐力，练体操能提高柔韧性，掰手腕能发展上肢力量。明明想让自己的心跳呼吸更有力、耐力更持久，最适合坚持的项目是（ ） A. 掰手腕 B. 练体操 C. 慢跑 D. 跳绳
小彤原来拍几分钟篮球就手臂发酸，坚持锻炼一学期后，能连续拍球半小时了；心里紧张时去拍一会儿球，紧张感也慢慢消失了。坚持锻炼的好处是（ ） A. 只能让身体更强壮，对心情没有影响 B. 既能增强体质，又能调节情绪 C. 只能改善心情，对身体没有好处 D. 会让身体更疲劳，心情更紧张
游泳比赛中，小川发现裁判少记了自己一次触壁的成绩，如果不说他反而能多得一次机会领先对手。小川还是立即向裁判说明，更正后成绩排到了第二名。赛后对手主动与他握手祝贺。小川的做法最看重的是（ ） A. 拿到更高的名次 B. 公平竞争与友谊 C. 获得观众的掌声 D. 帮助裁判减少工作量
现代奥运会从1896年开始举办，此后每4年举办一届。不考虑战争停办的情况，1992年在西班牙巴塞罗那举行的奥运会，按顺序是第几届？ A. 第24届 B. 第25届 C. 第26届 D. 第27届
体育知识闯关中，明明回答：奥林匹克五环的五种颜色本身，主要是为了象征什么？下列回答最准确的是（ ） A. 五种颜色代表五个不同的比赛项目 B. 五种颜色象征世界各大洲，五环套连表示各大洲的团结与相聚 C. 五种颜色代表五名运动员的队服 D. 五种颜色是为了让会场看起来更漂亮
学校体育节设置了传统项目体验区，明明抽到了四张项目卡：踢毽子、抖空竹、舞狮、打网球。这四张卡片中，不属于中华传统体育项目的是（ ） A. 踢毽子 B. 抖空竹 C. 舞狮 D. 打网球
小华坚持练习中华传统体育项目太极拳一个学期。学期初他单脚站立几秒就摇晃摔倒，学期末能单脚平稳站立30秒以上。这主要说明坚持练太极拳增强了他的哪方面身体能力？A. 心肺耐力 B. 平衡能力 C. 手臂力量 D. 跳跃能力
爷爷每天清晨在公园打太极拳，多年坚持后身体硬朗、精神饱满，还常向邻里讲解太极蕴含的中华传统文化。这最能说明传承中华传统体育的意义是（ ） A. 可以到公园呼吸新鲜空气 B. 既能强身健体，又能传承民族传统文化 C. 可以认识很多新朋友 D. 可以穿上漂亮的运动服
正午等公交时，一位阿姨突然中暑，意识清醒但头晕、面部发红、皮肤干燥发烫。小雨上前帮忙，下列做法中错误的是（ ） A. 扶她到站台阴凉处坐下休息 B. 用随身带的湿纸巾帮她擦拭额头和脖子降温 C. 让她仰卧，解开衣领，用扇子扇风 D. 给她裹上外套防止着凉
周末下午天气炎热，小军想在小区里跑步锻炼。下面四项安排中，符合高温天气运动注意事项的是（ ） A. 戴遮阳帽、带水壶，跑一会儿就到阴凉处休息 B. 为锻炼意志，选在正午太阳最晒时跑步 C. 穿深色不透气的运动服跑步 D. 口很渴了才一次性猛喝一大瓶水
暑假里，小芳和同学约好去公园进行健步走锻炼。当天天气预报说是高温天气。为了预防中暑，下面哪种安排最合理？（ ） A. 选在树荫多的清晨出发，带上水壶，穿浅色透气的衣服 B. 顶着中午的太阳走得快一些，锻炼效果更好 C. 出发前不喝水，运动中也一口水都不喝 D. 穿深色长袖衣服捂住身体，防止晒黑
体检报告单上通常印有多个项目。下面哪一项属于常规体检中的「功能指标」，而不是「形态指标」？（ ） A. 身高 B. 体重 C. 肺活量 D. 坐高
学校体检时，小华想知道自己最近身体发育的情况。下列哪一项检查最能反映他的身体发育状况？（ ） A. 测体重 B. 查色盲 C. 验血型 D. 测听力
体育课拔河比赛时，小晨和小越因站位问题互相指责，声音越来越大。要化解这场矛盾与冲突，下列做法中最恰当的是（ ） A. 先冷静下来，再说出各自的想法并商量站位 B. 请其他同学都不许帮对方，看谁站得赢 C. 继续大声指责，直到对方先认错 D. 生气地离开，以后再也不一起练习