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小杰在网上收到陌生人的骚扰信息，对方还威胁他不许说出去。小杰很害怕，以下做法最恰当的是（ ） A. 按对方要求保密，删除信息假装没发生 B. 保存骚扰信息作为证据，第一时间告诉父母或老师，必要时拨打110求助 C. 回复对方骂他几句，让对方向自己道歉 D. 换一个账号继续和对方聊，看看对方想干什么
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放学后，小敏在小区里被一名陌生男子多次尾随并用言语骚扰。她感到害怕，最恰当的做法是（ ） A. 不告诉任何人，自己躲起来 B. 及时报告父母或老师，必要时拨打110报警求助 C. 回骂对方并与其争吵 D. 等下次再被骚扰时再说
六年级（2）班开展“健康午餐设计”活动。下面四位同学设计的午餐方案中，最符合合理膳食基本要求的是（ ） A. 小林：两大碗炸鸡加一杯奶茶，蔬菜水果一样没有 B. 小雨：米饭、清蒸鱼、炒青菜各一份，饭后一个苹果 C. 小强：只吃一大盘炒饭，说不吃饱就没办法运动 D. 小婷：为了保持身材，午餐只喝一杯果汁，主食和菜都不吃
小华家周六准备午餐时，妈妈提出四种安排。其中最符合合理膳食基本要求的是（ ）A. 爷爷牙口不好，全家午餐只吃稀饭和咸菜 B. 主食、蔬菜、鱼蛋肉和豆制品都有，荤素搭配，分量适中 C. 小华爱吃炸鸡，午餐全吃油炸食品，不吃蔬菜 D. 妈妈忙着加班，午餐随便吃几块饼干对付
小林查阅资料后总结了四条关于国际奥委会的说法，其中符合国际奥委会实际职责与作用的一项是（ ） A. 负责各成员国运动员每天的日常训练与饮食安排 B. 组织和领导夏季、冬季奥运会，弘扬奥林匹克精神 C. 直接替各国家制定国家体育比赛的竞赛规则 D. 每两年举办一届夏季奥运会
体育课上同学们在田径场进行跑步练习，下面四种做法中错误的一项是（ ） A. 跑步前充分做好准备活动，活动开踝关节和膝关节 B. 跑步时逆着跑道的行进方向跑，方便看清迎面的同学 C. 跑步结束后不要立刻坐下或停下，应慢走几分钟再休息 D. 跑步过程中如果感到身体不适，要及时减速并报告老师 A. A B. B C. C D. D
五(2)班同学准备参加下午的篮球赛，下列做法中，属于运动损伤一般预防方法的是（ ）A. 比赛直接开始，不做准备活动 B. 穿好合适的运动鞋，检查场地是否平整 C. 口渴时一次性猛灌大量凉水 D. 感觉关节疼痛仍坚持剧烈运动
体育课上，老师请同学们判断关于奥林匹克标志的说法。下列说法完全正确的是（ ） A. 五个环相互套连，颜色为蓝、黄、黑、绿、红，象征五大洲团结 B. 五个环互不相连，分别代表五种运动项目 C. 标志由四个环组成，放在黑色背景上 D. 五环颜色为红、橙、黄、绿、紫，象征奥运会五个举办城市
学校开展“传统体育知多少”主题活动，体育委员整理了四组项目，请你判断：下面哪一组中的项目全部属于我国常见的传统体育项目？A. 武术、太极拳、赛龙舟 B. 跆拳道、武术、抖空竹 C. 踢毽子、柔道、舞龙 D. 空手道、赛龙舟、跳竹竿
体育课上，小华跳远落地时小腿受伤，同学怀疑是骨折。下列做法中，不符合骨折处理基本原则的是（ ） A. 保持伤肢原地不动，避免再次损伤 B. 就地取材用木板等固定伤肢后再送医 C. 先试着走几步，看看骨头断没断 D. 固定后及时请老师或医护人员处理
丁丁看了三种饮料的标签：甲每100毫升含糖12克；乙一瓶400毫升共含糖40克；丙一瓶600毫升共含糖54克。哪种饮料按每100毫升算含糖最少？ A. 甲 B. 乙 C. 丙 D. 一样多
小红看书时，下面哪种做法对预防近视有帮助？A. 躺在床上看书，感觉很放松 B. 看书半小时后，抬头远望窗外几分钟 C. 在昏暗的台灯下连续看书两小时 D. 眼睛离书本越近越方便，贴着看更清楚
小明早餐只吃了两根油条，没吃蔬菜、牛奶和鸡蛋。要做到平衡膳食、营养均衡，他的早餐最应该增加的是（ ）A. 再加一根油条 B. 鸡蛋、牛奶和蔬菜 C. 多喝一杯可乐 D. 多吃一些糖果
体育课上，小明不慎摔倒，怀疑前臂骨折。下列处理方法中，符合骨折处理基本原则的是（ ） A. 立即揉搓伤处，帮助活血 B. 先固定伤肢，再送医院处理 C. 强行拉直变形的手臂 D. 让小明用受伤的手臂继续做操
放学路上，小杰发现好朋友小峰平时爱说爱笑，今天却一声不吭，眉头紧皱，书包带子被他攥得很紧。小杰想准确判断小峰此刻的情绪，下列做法中最恰当的是（ ） A. 只凭他不说话就断定他一定在生气 B. 先看看他的表情和动作，再关心地问他今天的感受，结合他的回答来判断 C. 直接告诉全班同学小峰今天心情不好 D. 不理他，认为情绪不用管也能自己变好
小安在跳绳比赛前手心冒汗，心里不停冒出“绳子会不会又绊住我”的念头。他想起积极自我暗示的语言要肯定、具体、指向当下行动。下面四句话中，最适合他在心里默念的是（ ） A. 千万别再被绳子绊住了 B. 我肯定拿不了名次，尽力就行 C. 摇绳节奏放稳，脚跟轻落地，我一个一个跳 D. 反正我跳绳一直不行，输了也正常
小晨在踢足球时被队友埋怨传球失误，心里又气又恼，一整天都想着这件事。他想用注意力转移法缓解不良情绪，下列做法中，真正属于注意力转移法的是（ ） A. 一个人反复回想被埋怨的场面，想证明自己没错 B. 找队友当面争吵，把火气发泄出来 C. 打开音乐跟着大声唱喜欢的歌，把心思放到歌曲上 D. 躺在床上闭着眼睛继续生闷气
小妍值日时被同学误会打翻了水桶，被批评后心里很委屈。她想用「转移注意法」让心情好起来，下列做法最合适的是（ ） A. 一直回想被批评的画面，越想越委屈 B. 打开自己喜欢的音乐，跟着哼唱放松心情 C. 把这位同学的课本藏起来泄愤 D. 强迫自己什么也不做，忍着不表现情绪
进入青春期后，小舟、小涵和小凯分别有了新表现：小舟对父母的安排开始说"不"，希望自己做决定；小涵遇到不顺心的事，会突然烦躁，过后又平静下来；小凯依然像以前一样，对班级事务漠不关心，从不想发表自己的意见。他们三人中，表现属于青春期常见心理变化的共有几人？A. 0人 B. 1人 C. 2人 D. 3人
进入青春期后，人体各器官的生理机能发育明显增强。小晨发现自己现在清晨慢跑时呼吸均匀、节奏稳定，不像儿童期那样跑几步就上气不接下气，这说明他青春期发育增强最明显的是（ ）的机能。A. 心肺 B. 骨骼 C. 皮肤 D. 牙齿