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小李期中考试前感到紧张焦虑。他先通过慢慢地深呼吸使身体平静下来，再把心里的烦恼告诉了父母和好朋友，还提醒自己"一次考试并不能决定一切"。小李使用的这三种情绪调节技巧，按顺序分别属于深呼吸法、____法和认知调整法。
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某校组织学生观看篮球比赛录像。小华发现：甲队在对方紧逼时，五名队员不断跑位、传切，拉开空间后由外线球员投篮得分；乙队则依靠内线球员的高位掩护挡住防守者，为持球队员创造突破机会。从技战术欣赏角度看，甲队展示的是全队____配合，乙队运用的是____配合，这两类配合都体现了队员间默契协作的战术之美。
我国体育健儿以顽强拼搏的精神为国争光。1984年第23届洛杉矶奥运会上，射击运动员____夺得男子自选手枪慢射冠军，实现了我国奥运金牌“零的突破”；20世纪80年代，中国女排姑娘们凭着“顽强拼搏、永不言败”的精神创下世界大赛____连冠的佳绩。
2008年北京奥运会提出'绿色奥运、科技奥运、人文奥运'三大理念，其中与保护生态环境、建设美丽中国理念相一致的是____奥运；中国成功申办并举办奥运会，向世界展示了改革开放的发展成就，提升了____（填'国际影响力'或'国土面积'）这一国家软实力层面的地位。
2008年北京成功举办夏季奥运会，2022年北京又成功举办冬奥会，使北京成为世界首座既举办过夏奥会又举办过冬奥会的城市。北京因此被誉为“____之城”，这两届奥运会的举办体现了我国对奥林匹克运动的重大____。
周末山区突降暴雨，小华发现溪水突然变浑浊并传来轰鸣声，判断可能发生泥石流。此时他应沿与泥石流流动方向____（填“垂直”或“平行”）的方向向两侧高处跑；若遇到洪水围困，应先向____（填“高处”或“低处”）转移并等待救援。
预防性传播疾病需要树立正确的健康观念。小华整理预防措施时发现：拒绝不安全性行为、不共用注射器、坚持正确使用安全套都是有效手段；而与艾滋病病毒感染者共餐、握手____不会传播该病。由此可知，性传播疾病的主要传播途径是性接触、血液和____，日常的普通接触并不会造成传染。
小明发现，每次坚持30分钟中等强度慢跑后，课堂上背诵课文的效率明显提高，注意力也更集中。这体现了运动对大脑的积极作用是：运动能改善____和____，从而提高学习效率。
小林在考试前出现心跳加快、烦躁等压力反应。体育与健康课上学过，调节情绪除了进行深呼吸放松外，还可以通过向家人朋友说出内心烦恼来缓解压力，这种方法称为____；另外，把注意力从引起烦恼的事情转移到自己感兴趣的活动中，这种方法称为____。
周末聚会时，同学小李递来一支烟并劝你“就抽一口没事”，另一人又劝你喝酒。正确的应对是：先____（填“坚定拒绝”或“犹豫犹豫再说”），并说明吸烟喝酒危害健康；若对方反复劝说，应及时____（填“离开现场并告知家长或老师”或“勉强应付一回”）。
周末聚会上，小明劝阻同学饮酒时说：过量饮酒会对人体造成多方面危害。请补充完整：过量饮酒最直接损害的器官是____，同时还会损伤____系统，影响判断力和行为控制能力，严重时可导致酒精中毒危及生命。
小李为改善自己的健康制定了计划：每天坚持跑步锻炼、按时作息保证睡眠、合理搭配三餐营养，并积极参加社区的健康知识讲座。这些做法分别涉及了健康促进的多条途径。健康促进是指个人、家庭、社区乃至全社会共同采取行动，____个体健康水平、预防和____疾病的过程。请按顺序填空。
世界卫生组织指出，健康不仅是没有疾病，而是身体健康、心理健康和____良好的完满状态。小刚每天坚持锻炼，身体健康；他能正确面对考试压力，情绪稳定，说明他的____健康良好。
小林认为“身体没病就是健康”，周末他常熬夜打游戏、吃油炸食品，也很少运动。按照健康观念，除了生物学因素外，生活习惯属于影响健康的________因素，而他的错误认识说明影响健康的还包括________因素（选填“行为与生活方式／心理”）。
在一场排球比赛欣赏中，甲队二传手将球传向网前，三名进攻队员同时助跑起跳佯攻，实则由后排队员突然冲上扣出快球，成功突破对方拦网。这种依靠多名队员配合、迷惑对方判断的进攻方法，属于____（填“个人战术”或“集体战术”）；从技战术欣赏角度看，该战术配合最突出体现了运动竞赛中的____之美（填“默契配合”或“个人力量”）。
在观看一场篮球比赛时，我们不仅可以从运动员的身体素质、运球投篮等____层面进行欣赏，还可以从全队攻防配合、战术运用的____层面进行分析，这样才能更全面地领略比赛的魅力。
某校组织学生观看篮球比赛，小明看到自己喜欢的球队落后时，冲着客队球员大声喝倒彩并乱扔杂物。作为文明观众，他应该克制情绪、为双方精彩表现鼓掌，这种做法体现了文明观赛礼仪中的____原则；当比赛结束时，无论胜负都应起立鼓掌，这是对运动员____的尊重。（填"欣赏"或"胜负"）
1932年，刘长春代表中国首次参加奥运会；1984年，许海峰为中国实现奥运金牌'零的突破'。从中国首次参加奥运会到夺得第一枚奥运金牌，中间相隔____年；2008年北京奥运会上，中国体育代表团以48枚金牌位居金牌榜第____位。
2008年北京奥运会的成功举办，向世界展示了中国的综合国力和人民团结奋进的精神面貌，是中国申办奥运会重要意义的集中体现。北京成功申办2008年夏季奥运会，实现了中华民族的百年期盼，其重要意义在于提升了我国的国际____，弘扬了奥林匹克精神，促进了中外文化____。
周末某山区突降暴雨，小亮在山谷徒步时听到远处轰鸣声并发现水位快速上涨，判断可能发生山洪或泥石流。此时正确的做法是：不要顺沟谷向下或向上下游方向奔跑，而应向____（选填“垂直于沟谷方向的两侧高处”或“沟谷下方平缓处”）迅速转移；若被洪水围困一时无法脱险，应尽量向____（选填“屋顶、大树等高处”或“低洼背水处”）转移等待救援。