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体育课上，小明练小足球脚内侧传接球。传球的正确触球部位应该是什么？ A. 脚尖 B. 脚内侧 C. 脚跟 D. 脚背
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体育课上小明做小篮球行进间运球练习，正确的动作应该是在球的哪个部位拍按？A. 球的正上方 B. 球的后上方 C. 球的前下方 D. 球的侧面
小篮球行进间运球时，球应拍在身体____前方（填“侧”或“正”），手指自然张开，用手指和指根部位触球，掌心____触球（填“要”或“不”）。
做分腿腾越（跳上成跪撑）时，正确的动作顺序是：助跑踏跳后双手____箱面，接着提臀收腿成____撑在箱上。
上体育课前，小明应该先做什么？ A. 直接快速跑步 B. 先做热身准备活动 C. 马上喝很多水 D. 立刻坐下休息
七年级学生小林在班级篮球赛中因连续投篮不中而情绪紧张、懊恼。同桌提醒他运用体育课上学过的情绪调节方法，先做几次深呼吸使身体放松，再对自己说“调整节奏，下次能进”，从而缓解紧张情绪。请据此填空：小林使用的深呼吸法属于通过调节____来稳定情绪的方法；他对自己说的鼓励性语言属于____调节法。
小林在班级篮球赛中因连续投篮不中而情绪急躁，越打越差。他依次采取了以下做法：①加深呼吸，默念“稳住节奏”；②把注意力从比分转向下一次跑位配合；③对队友的失误大喊指责宣泄怒气；④赛后进行慢跑放松并总结技术问题。其中属于正确运用情绪调节方法的是（ ）A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
小林制定一周体能计划：周一、三、五各做坐位体前屈拉伸3组，每组保持20秒；周二、四各做灵敏梯小步跑4组，每组15秒。他一周内柔韧性练习与灵敏性练习的总时长相差多少秒？ A. 40秒 B. 60秒 C. 120秒 D. 180秒
下列练习中，属于发展灵敏性练习的是（ ） A. 坐位体前屈压腿 B. 肩部正压肩拉伸 C. 听信号快速变向折返跑 D. 弓步压腿拉伸
小林练习乒乓球攻球：正手攻球时，应以____（填“前臂”或“整条手臂僵直”）发力为主，配合手腕内旋，在来球的上升期或高点期击球；反手攻球时，两脚开立，击球前应将球拍置于身体____（填“左”或“右”）侧腹前位置，拍面稍前倾。
小华练习正面双手垫球时，垫出的球总是方向不稳、忽高忽低。教练指出其主要原因是触球部位不正确。按照正面双手垫球的动作要领，垫球时应用前臂的哪个部位触球？ A. 手掌心 B. 手腕以上一臂距离处 C. 手腕以上约10厘米处的前臂内侧 D. 手指与指根部位
七年级排球比赛中，某队接对方发球时，同队队员连续触球两次（其中无其他队员触球），裁判应判该队（ ） A. 继续比赛，不犯规 B. 连击犯规，对方得分 C. 触网犯规，重新发球 D. 持球犯规，本方得分
正面下手发球时，发球前应站在端线后，左手将球平稳抛起约一球高度，同时右手后摆；击球时用右手掌根（或全手掌）击球的____部位，击球点应保持在____侧前方，挥臂方向由后下方向前上方摆动击出。
七年级足球比赛中，小明在距球门约8米处、射门角度较正且无人封堵时获得射门机会。为追求最高的射门准确性，他最应选择的射门脚法是（ ） A. 脚背正面大力抽射 B. 脚内侧推射 C. 脚背外侧弧线球 D. 头球冲顶
课间，小明想保护眼睛，下面哪种做法是正确的？ A. 躺在床上看漫画书 B. 走到窗外远眺绿色植物 C. 在太阳直射下看书 D. 连续玩两小时手机游戏
下课了，小明想保护视力。下面哪种做法是正确的？ A. 躺在床上看书 B. 认真做眼保健操 C. 在太阳直射下看书 D. 长时间玩手机游戏
体育课上练习并脚跳短绳，下面哪种跳法才是正确的并脚跳？A. 两脚前后分开，轮流落地跳 B. 两脚并拢，前脚掌同时起跳和落地 C. 起跳时脚跟先着地 D. 每跳一次甩绳两圈
体育课上练习小足球脚内侧传接球，脚触球时应该用脚的哪个部位轻轻推球？A. 脚尖 B. 脚内侧 C. 脚跟 D. 脚背
体育课上，小明做仰卧起坐时：仰卧、屈膝约90度、双手抱头用力猛拉颈部把身体拉起来。他的动作有一处不正确，正确做法应该是（ ） A. 双腿伸直 B. 双手轻扶耳侧，靠腹部发力起身 C. 双手抱头猛拉颈部 D. 起身时先抬腿
体育课上，老师让同学们判断后滚翻的动作要领。下面哪种说法是错误的？ A. 团身要紧，下颌贴近胸口 B. 双手放在肩上，掌心向上 C. 向后滚动时用头部先着地撑垫 D. 后滚时通过推垫让身体翻转过来