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人体所需的六大营养素中，主要负责为身体提供能量、支持生长发育的是蛋白质。下列哪种食物中蛋白质含量最丰富？ A. 白糖 B. 猪肉 C. 米醋 D. 食盐
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学校营养午餐有：米饭、清蒸鱼、炒鸡蛋、凉拌菠菜。想补充蛋白质，最好多吃其中的____；这些饭菜中，能为身体提供维生素C、预防牙龈出血的是____。
小明平时不爱吃蔬菜和水果，也不爱喝牛奶，只喜欢吃肉和零食，时间长了容易缺乏维生素和钙。长期偏食挑食会造成的危害是____和____。（提示：从营养缺乏对身体的影响方面填写）
小明给自己定了一周健康计划：①每天睡足9~10小时；②连续玩手机游戏2小时不休息；③每天坚持户外锻炼1小时；④早餐经常不吃。其中符合良好生活习惯的共有几项？ A. 1项 B. 2项 C. 3项 D. 4项
小宇一周的作息记录如下：①每天晨跑15分钟；②课间认真做广播操；③周末随家人爬山；④每晚玩平板游戏到23点；⑤饭后散步20分钟；⑥写完作业立刻睡觉。上述记录中，属于有利于健康的体育锻炼行为的一共有____项；记录中对健康有害、与锻炼目的相违背的行为有____项。
下列四位同学的行为中，不属于健康行为的是（ ） A. 小明每天早睡早起，保证充足睡眠 B. 小丽坚持每天锻炼半小时 C. 小刚感到身体不适，不去告诉家长也不告诉老师，独自忍着 D. 小华饭前便后认真洗手
下面的体育活动中，属于民族民间体育项目的一组是（ ） A. 踢毽子、跳皮筋、滚铁环 B. 篮球、足球、乒乓球 C. 游泳、滑冰、举重 D. 田径、体操、射击
下面关于平衡膳食基本要求的说法，正确的是（ ） A. 爱吃的菜可以多吃，不爱吃的可以不吃 B. 食物要多样化，荤素搭配合理 C. 三餐都可以不吃早餐 D. 越贵越有营养，只吃荤菜
1984年洛杉矶奥运会上，中国代表团实现了奥运金牌“零的突破”，许海峰成为中国第一位奥运会冠军；同届比赛中，吴小旋在女子小口径标准步枪项目上夺金。请问吴小旋创造的历史纪录是什么？ A. 中国第一位奥运会女子冠军 B. 中国第一位获得奥运奖牌的运动员 C. 中国第一位奥运会团体项目冠军 D. 中国第一位蝉联奥运冠军的运动员
下列关于中国与奥林匹克运动的事件，按时间先后顺序排列正确的是：①中国第一枚奥运金牌诞生 ②北京申办2008年奥运会成功 ③中国正式重返奥林匹克大家庭 ④北京成功举办冬奥会，成为首个“双奥之城”。A. ③①②④ B. ①③②④ C. ③②①④ D. ①②③④
体育课上，小华跑步前没有做充分热身，起跑时用力过猛，大腿后侧突然疼痛、肌肉发紧，怀疑是肌肉拉伤。下面四种做法中正确的是：A. 立即继续跑步活动开就好 B. 停止运动，局部冷敷并加压包扎休息 C. 马上热敷并用力揉搓伤处 D. 忍着疼痛坚持完成训练
小明期中考试没考好，回到家把书包摔在地上，不吃饭还对家人大喊大叫，之后几天吃不下、睡不着，上课也提不起精神。关于这种持续的不良情绪，下列说法正确的是：A. 只是脾气不好，对身体没有任何影响 B. 会影响食欲、睡眠和学习状态，长期如此不利于身心健康 C. 只要发出来就没事了，不会损害健康 D. 不良情绪只会让人心情不好，不会引起身体上的变化
小华进入青春期后，发现自己有时情绪波动大、不愿与父母交流。下列他的做法中，最有利于保持心理健康的是： A. 把烦恼闷在心里，一个人躲起来生闷气 B. 通过写日记、向信任的老师倾诉等方式合理宣泄情绪 C. 对父母的关心故意顶撞，发泄不满 D. 长时间打电子游戏来逃避烦恼
下列同学的表现中，不属于青春期常见心理变化的是（ ） A. 小明最近觉得父母管得太多，有时不想和他们说话 B. 小红开始注意自己的外表，很在意别人对她的评价 C. 小刚情绪起伏较大，一会儿开心一会儿烦躁 D. 小林坚持每天刷牙洗脸，保持个人卫生
进入青春期后，小明的身体发生了明显变化。下列关于青春期身体发育主要特征的描述中，错误的是（ ） A. 身高和体重增长明显加快，出现生长高峰 B. 第二性征逐渐出现，男女身体外形差异变大 C. 心肺等内脏器官的功能不断增强 D. 进入青春期后身体发育立即停止，身高不再变化
进入青春期后，人体会出现一系列明显变化。下列选项中，不属于青春期身体发育主要特征的是（ ）A. 身高体重迅速增长 B. 第二性征逐渐出现 C. 心肺功能明显增强 D. 乳牙开始逐渐脱落替换
进入青春期后，小强发现自己身高明显增长，声音开始变粗。关于青春期发育，下列说法正确的是：男生和女生的青春期发育（ ）。 A. 完全相同，没有差异 B. 有差异，一般女生开始发育的年龄比男生早一些 C. 男生开始发育的年龄比女生早 D. 男生和女生都不会长高
小明晚上写作业时，为图省事只开了一盏亮度较暗的台灯，趴在桌上眼睛离书本很近，连续写了90分钟也不休息。下列纠正他用眼习惯的做法中，最全面正确的一组是：①台灯与室内顶灯同时打开，保证环境光线充足 ②保持眼睛与书本约一尺（33厘米）左右的距离 ③每读写30—40分钟休息远眺片刻 ④躺在床上看手机放松眼睛。A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
小明每天写作业时，经常连续近距离用眼40分钟仍不休息；周末又长时间躺着看手机。下列他的做法中，最有利于保护视力的是（ ） A. 写作业连续用眼40分钟，中间不休息 B. 躺着看手机，感觉更省力 C. 每近距离用眼30分钟左右，远眺放松眼睛，保持正确坐姿 D. 光线昏暗时开小台灯继续长时间看书
小明平时只爱吃肉，从不吃蔬菜和水果，时间长了容易缺乏维生素，还可能引起便秘。这说明偏食挑食会造成营养摄入____，影响身体健康。我们应该做到食物____，不挑食、不偏食。